ne küzdj tovább egyedül!
már elérhető az ingyenes segítség és közösség a nikotinfüggőség legyőzéséhez
Budapest, 2024. szeptember 25. – Bár számos módszer létezik a nikotinról való leszokásra, még mindig rengeteg az ezzel kapcsolatos tévhit. A start it @K&H egyik startupjának Nekotin nevű szolgáltatása újszerűen közelíti meg ezt a sokakat érintő problémát. A platform az egyén nikotin használati vagy ahogy ők mondják, nikotinozási szokásainak felmérését követően egy személyre szabott leszokási tervet kínál. Emellett egy közösséget épít, ahol az érintettek megoszthatják egymással a tapasztalataikat, támogathatják egymást. Továbbá tananyagokkal segíti a leszokni vágyókat a függőséggel kapcsolatban és segít felkészülni a leszokás legkritikusabb időszakaira.
Az Eurostat tavalyi adatai alapján Magyarországon a 15 évnél idősebbek 25,8 százaléka dohányzik naponta, ez jelentősen magasabb arány az EU-s átlagnál, ami 19,7 százalék. „Ezekből az adatokból is látszik, hogy a nikotinfüggőség sokakat érint hazánkban, így nem csoda, hogy rengeteg módszer létezik, ami segíthet a leszokásban. Ilyenek a rágógumik, a különféle tapaszok vagy a gyógyszerek. Ezek azonban sokszor önmagukban nem elegendők és csak megerősítik az érintetteket abban, hogy nem tudnak leszokni. Ez azért van, mert a nikotinfüggőségtől való szabadulás egy sokkal összetettebb és hosszadalmasabb folyamat” – mondta el Mizsák Balázs, a Nekotin leszokást segítő szolgáltatáscsomagot létrehozó Impact Story vezetője.
Sokan úgy vélik, a leszokás sikeressége csupán két dologtól függ. Attól, hogy a leszokni akaró személynek mennyire erős a nikotinfüggősége, valamint attól, hogy milyen stabil az elhatározása, akaratereje. Mindez azonban csak részigazság. „Az alapvetően nem elég, ha valaki elhatározza, hogy leszokik. Rengeteg más tényező is befolyásolja ugyanis, hogy a leszokás valóban sikeres lesz-e hosszú távon. A teljesség igénye nélkül sokat jelenthet például egy személyre szabott leszokási terv, ami segíthet az embereknek elindulni a leszokás útján. Emellett fontos a támogató közösség is, mert ez a folyamat pszichésen is nagyon megterhelheti az embert. A sikeresség szempontjából rendkívül meghatározó az is, hogy a leszokónak vannak-e megfelelő ismeretei a leszokás különböző szakaszairól. Ha ugyanis tisztában van azzal, hogy milyen fizikai és lelki tünetekkel kell szembenéznie a folyamat egy-egy specifikus időszakában, előre felkészülhet és könnyebben veheti az akadályokat. Mindezek mellett talán az első és legfontosabb lépés az, ha az egyén megérti és tudatosítja magában, hogy a cigarettázásról való átszokás a füstmentes alternatívákra, még nem feltétlenül számít egészségesebb megoldásnak. Ezek ugyanis mind-mind ugyanúgy nikotint tartalmaznak, ami bizonyítottan káros a fizikai és mentális egészségünkre egyaránt” – oszlatja el Mizsák Balázs a leszokáshoz kapcsolódó tévhiteket, félreértéseket.
A start it @K&H inkubátorban fejlődő Nekotin ezeket a sztereotípiákat és buktatókat felismerve egy olyan átfogó szolgáltatáscsomagot kínál a nikotinról leszokók számára, amely egyedi megközelítést alkalmaz.. Az alkalmazás először alaposan felméri a felhasználók nikotinozási szokásait, majd a válaszok alapján egy személyre szabott, összetett leszokási tervet generál. Emellett egy olyan biztonságos és támogató online közösséget alakít ki, ahol a felhasználók anonim módon kapcsolatba léphetnek más leszokókkal, megoszthatják tapasztalataikat és tanácsot is kérhetnek egymástól. Mindezeken túl olyan tananyagok is rendelkezésre állnak, amelyek a leszokás különböző szakaszait kísérik végig. A tananyagok és szolgáltatások olyan módszereken és tudáson alapulnak, amik orvosok és pszichológusok által bizonyítottan a leszokók nagyrészén segítettek már. Mindezeket teszi most ingyenes elérhetővé és személyre szabottá a Nekotin.
„A start it @K&H inkubátor csapatai bármilyen szektorból jöhetnek, egy dolog közös bennük: mindannyian újszerű megoldásokat hoznak egy-egy sokakat érintő problémára vagy kihívásra. Ilyen a Nekotin is, amely a nikotinfüggőséggel élőknek segít a leszokásban egy újfajta eszközzel. Az inkubátorunkba való jelentkezés nemrégiben lezárult, a kiválasztott, kezdeti fázisban lévő, fejlődni akaró csapatok féléven keresztül ismét a K&H kulcsmentorai, a hazai és nemzetközi üzleti kapcsolati hálónk, illetve a programban eddig részt vevő csapatok tapasztalatai is segítik majd az elindulásban, a szintlépésben vagy akár a nemzetközi vizekre való evezésben” – mondta el Németh Balázs, a K&H innovációs vezetője.
